La psicóloga Pamela Maercovich abordó los efectos del hambre emocional y la presión social sobre el cuerpo durante una entrevista con Montserrat Martorell en el programa Esta Boca es Mía, de El Periodista TV.
La especialista presentó su libro Alimentación emocional: sana tu relación con la comida, en el que explica que muchas personas pueden mantener una relación conflictiva con la alimentación sin padecer necesariamente un trastorno alimentario.
“Gran parte de la población puede no tener un trastorno alimentario y puede sufrir hambre emocional”, señaló.
Maercovich relató que comenzó a estudiar el tema al advertir que comía sin hambre física y que sus emociones estaban afectando su relación con la comida y con su cuerpo.
La psicóloga sostuvo que las dietas y las recomendaciones nutricionales no siempre consideran factores como la ansiedad, la autoestima, las experiencias familiares y los modelos corporales difundidos por las redes sociales.
Uno de los conceptos centrales de su propuesta es el “automaternaje”, entendido como la capacidad de reemplazar la voz interna castigadora por una actitud más amable y protectora.
“Yo ser mi mejor mamá, ese es el aprendizaje”, afirmó.
La especialista también cuestionó la humillación corporal y los comentarios sobre el peso, debido a que pueden aumentar la vergüenza, la culpa y el sufrimiento alimentario.
La entrevista completa está disponible en Esta Boca es Mía, programa conducido por Montserrat Martorell y transmitido por El Periodista TV.
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